Bei der mobilen Ansicht ggf. das Gerät quer halten für eine bessere Ansicht.
|
1 Back-Check
|
|
Analyse des allgemeinen Fitnesszustands.
Dokumentation und Interpretation der Testergebnisse als Grundlage für die Trainingsplanung mit unserem Sporttherapeuten.
|
 |
|
2 Trainingsplan + Betreuung
|
|
An die Bedürfnisse des Trainierenden individuell angepasst.
Neuartige Geräte mit Alltagsbezug und Bewegungsqualität.
|
|
|
3 Trainingsplanerweiterung
|
|
Nachhaltige Betreuung und Erweiterung des Trainings-programms nach zwei Monaten.
Aktive Trainingsbetreuung.
|
|
|
4 Re-Check
|
|
Nach vier Monaten wird der Back-Check wiederholt, um die Testergebnisse zum ersten Check zu vergleichen und um das Trainingsprogramm neu anzupassen. |
|
