Bei der mobilen Ansicht ggf. das Gerät quer halten für eine bessere Ansicht.
1 Back-Check

|

|
Analyse des allgemeinen Fitnesszustands. Dokumentation und Interpretation der Testergebnisse als Grundlage für die Trainingsplanung mit unserem Sporttherapeuten.
|
 |
2 Trainingsplan + Betreuung

|

|
An die Bedürfnisse des Trainierenden individuell angepasst. Neuartige Geräte mit Alltagsbezug und Bewegungsqualität.
|
 |
3 Trainingsplanerweiterung

|

|
Nachhaltige Betreuung und Erweiterung des Trainings-programms nach zwei Monaten. Aktive Trainingsbetreuung.
|
 |
4 Re-Check

|

|
Nach vier Monaten wird der Back-Check wiederholt, um die Testergebnisse zum ersten Check zu vergleichen und um das Trainingsprogramm neu anzupassen. |
 |